Shindo® on Jaapanist pärit ravi- ja kehaharjutamise viis, mis rajaneb tuhandeid aastaid vanadele teadmistele ning põhineb tugevalt kõige uuematele teadmistele inimese anatoomiast ja füsioloogiast. Inimese käsitlus on terviklik. Erinevad tasakaalutuse seisundid, nagu stress, depressioon, lihas- ja emotsionaalsed pinged häirivad inimese…

Idamaised ja läänelikud lähenemised Kuidas reageerivad paljud inimesed meie seast elus ette tulevatele keerulistele olukordadele? Nii see on, tundes hirmu, alateadlikult tunneme sellistel hetkeldel kaitsetust. Vähesed teadvustavad , et ebameeldivate aistingute allikas oleme meie ise. Sellised ärevad sündmused just ongi…

Energiakeskused ja emotsioonid Energiakeskused (tšakrad) on meie mõtetele ja tunnetele ülimalt reageerimisvõimelised. Väljendamata jäänud viha või frustratsioon võib koguneda pingetena lihastesse. Sissepoole kogunenud emotsionaalne energia võib energiasüsteemi ka üle koormata, tekitades tasakaalutust ja takistades meil oma energiat positiivsel moel kasutamast.…

Inimese energiasüsteem Paistab, et otsime meeleheitlikult väljapääsu saabuvast keskonnakriisist, linnade ühiskonnahädadest ning üha enam meid tabavatest haigustest. On palju inimesi kes otsivad tähendust ja sihti ning tahavad elada harmoonias iseenda, üksteise ja loodusega. Seda näitab üha selgemalt massiliselt taasärkav vaimsus…

Suhtevägivalla ohumärgid „Eedeni aed“ – nii nimetab Lundy Bancroft oma raamatus „ Miks ta seda teeb? Kuidas mõtlevad vihased ja kontrollivad mehed“ vägivallatsejaga loodud suhet selle alguses. Esimestel nädalatel või kuudel või ka kauem kõnnib naine nagu pilvedel. Idülliline avamäng…

  Suhtumine tervisesse Oma elus olevate lugude sidumine keha tervisega pole uus idee. Vana Egiptuse, Kreeka ja Hiina arstid kasutasid seda sidet, et mõista inimese haiguse taga peituvaid põhjusi ja suunata neid tervendamisprotsessi. Ka Sigmund Freud  uskus, et kui paljastada…

  …. See on koht kust saavad alguse kõik haigused kui igat liiki tervenemised. Hingel, mõistusel ja kehal on igaühel isesugused vajadused ja kui nad saavad, mida vajavad, on kõik terved. Kui üks neist jääb aga unarusse, katkeb side ja…

Paanikahäire Paanikahäired on tänapäeva meditsiinis üks “populaarseimaid” jututeemasid. Tõepoolest, kui vaadata maailma hetkeseisu, võib kergesti järeldada, et sellises haiges ühiskonnas peavadki kõik paanikas olema. Paanikahoogude all kannatavate inimeste organismis on märkimisväärselt kõrge dopamiini tase, mis vallandab kõikehaarava hirmutunde, et olukorraga…